Yoga y Neurociencia en la maternidad

En el programa de hoy hablamos de Neurociencia aplicada al Yoga, con la Dra Sara Teller, que ha investigado como el cerebro se transforma y se moldea cuando practicamos Yoga, segregando neuroquímicos favorables al bienestar y mejora de determinadas areas del cerebro. Además hablamos de Matrescencia, que es como la ciencia ha llamado a la transformación del cerebro durante el embarazo.

Lo que nos lleva a invitar a las mujeres a la practica del Yoga durante su embarazo y postparto.

Nos acompaña en el programa Sandra Quesada, madre, doula, enfermera y actualmente embarazada que practica Yoga prenatal, corroborando todos estos beneficios.

En mi libro Por un nacimiento consciente se abarca los beneficios del Yoga y se proponen practicas para cada trimestre.

Sin duda, un gran programa!! no puedes perdértelo.

Madres en la ONDA