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La Tarde con Marina

Rafael Guzmán García (escritor): «En gran parte, nuestros hábitos de vida son los culpables de una mayor longevidad»

micLa Tarde con Marinatoday07/02/2024 269

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    Rafael Guzmán García (escritor): "En gran parte, nuestros hábitos de vida son los culpables de una mayor longevidad" La Tarde con Marina


Hablamos con Rafael Guzmán García, autor de “Tu Cuerpo Tu Hogar”
Rafael Guzmán García es licenciado en Kinesiología y Fisiatría por la Universidad de San Martín,
(Buenos Aires), diplomado en fisioterapia por la Universidad de Cádiz.
Tu cuerpo, tu hogar es un libro disruptivo que te enseña a estudiar y modificar los parámetros de la
gran ecuación que supone la salud y el envejecimiento. No heredamos las enfermedades,
heredamos las costumbres. Si no lo quieres hacer por ti, hazlo por tus hijos o nietos.
Lo que hagas y pienses genera marcas epigenéticas heredables. Enfermar no es en absoluto una
cuestión de mala suerte. Todos podemos ser longevos. Vivir más y mejor ya solo dependerá de ti.


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