Mariola Corega desmonta 10 falsos mitos al practicar deporte

LOS GRANDES MITOS AL PRACTICAR DEPORTE
La deportista Mariola Corega nos desmonta 10 mitos comunes sobre el entrenamiento de
fuerza en mujeres, aclarando que no solo es seguro y beneficioso para todas las edades,
sino también clave para mejorar la salud, la fuerza y el bienestar general. Desde desmentir
la idea de que genera músculos “masculinos” hasta destacar su importancia durante el
embarazo y la vejez.