ENTRENAR CUERPO, MENTE Y ALMA SIN CULPA

Hay miles de madres que viven corriendo, resolviendo, sosteniendo.
Siendo el eje invisible que mantiene todo en pie.

Y lo hacen con amor, con una entrega inmensa.
Pero también con cansancio, con tensión acumulada, con la mandíbula apretada y con la sensación constante de que nunca es suficiente.

Nos enseñaron que ser buena madre es sacrificarse, que primero van los hijos y después tú, si queda tiempo.
Nos enseñaron que cuidarse es casi un capricho, que entrenar el cuerpo es superficial y que parar es perder el tiempo.

Pero nadie nos explicó que una madre agotada no puede estar plenamente presente y que una mente saturada educa desde la reacción, no desde la consciencia.

Por eso hoy en @madresenlaonda con @eva_alandes vamos a hablar de algo que puede parecer sencillo, pero es profundamente transformador:
Cuidar cuerpo y alma.
Entrenar la mente y el cuerpo físico, pero hacerlo SIN CULPA.

Y lo hacemos de la mano de dos grandes madres y profesionales:

 Mariola Corega y Ana Sena

Porque no queremos sobrevivir a la maternidad… sino que queremos DISFRUTARLA!!

No os lo perdáis.

#porunnacimientoconsciente

www.evaalandes.com

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