El Dr. Rafa Guzmán nos desvela los secretos de ‘Cómo llegar joven a viejo’

Hoy tenemos el placer de poder hablar en directo con un invitado muy especial: el
doctor Rafa Guzmán, director de la clínica METÓDICA, un centro pionero dedicado a la
medicina del estilo de vida. Con más de veinticinco años de experiencia clínica y más de
dos décadas como docente, Rafa Guzmán es un firme defensor de que la verdadera
medicina preventiva —y también la más efectiva— pasa por cambiar nuestros hábitos
cotidianos.
Nos acompaña esta tarde para hablarnos de su último libro, titulado “Cómo llegar joven a
viejo”, una guía clara y práctica para quienes quieren envejecer con salud, energía y
bienestar. En sus páginas, Guzmán nos propone una visión muy inspiradora, pero también
muy realista, sobre cómo podemos mejorar nuestra calidad de vida simplemente cambiando
lo que hacemos cada día. Vamos a hablar con él sobre longevidad, alimentación, ejercicio,
descanso, salud mental y muchas claves más para vivir no solo más años, sino mejor.
¡Bienvenido, Rafa Guzmán y buenas tardes!

La Tarde con Marina