YOGA, MEDITACIÓN Y MATRESCENCIA

Convertirse en madre no es solo un hecho biológico, Es una transformación profunda que atraviesa el cuerpo, la identidad y el cerebro de una mujer.

Muchas mujeres llegan a este momento de la vida sintiendo que algo en ellas ha cambiado, que la mente ya no funciona igual, que la memoria falla, que las emociones están más a flor de piel y no saben por qué.

Durante mucho tiempo, a eso se le ha llamado debilidad, despiste o falta de capacidad. Pero hoy sabemos que eso tiene un nombre y es lo que la ciencia ha definido como MATRESCENCIA, y tenemos en @madresenlaonda a la Dra. Irene Escudero Martínez, neuróloga especializada en salud cerebral de la mujer para explicarnos todo.

Para hablar de cómo la maternidad cambia el cerebro de la mujer y de cómo las prácticas de YOGA y de MEDITACIÓN, respaldadas ya por la ciencia, pueden ayudarnos a atravesar esta etapa con más presencia, amabilidad y equilibrio.

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Madres en la ONDAPODCAST