CLAVES para unas vacaciones con niños «en calma»

El verano lo cambia todo. Las rutinas desaparecen, los días se alargan y la convivencia familiar, sobre todo, si tienes niños se vuelve mucho más intensa.

La crianza en esta etapa no es una postal de descanso: es una danza entre la risa y el cansancio, entre los momentos de juego y los de desborde emocional, entre lo que soñamos o planeamos y lo que realmente sucede.

Y en medio de ese torbellino, nos perdemos a nosotras mismas. Sentimos culpa por perder la paciencia, frustración por no llegar a todo y rabia/tristeza por no disponer de un tiempo para estar contigo misma.

Es momento de parar, respirar y  reconectar, no para hacer más cosas, sino para hacer con más consciencia. Para acompañarnos mejor a nosotras mismas y desde ahí a nuestra familia.

Hoy, en #madresenlaonda  abordamos este tema tan actual y necesario, claves para autoregulación emocional  de la mano de Raquel Sanchis,  que nos ayudará a entender cómo sostenernos emocionalmente cuando sentimos que estamos al límite y Laura Monzón, que nos compartirá formas naturales y amorosas de reconectarnos con nosotras mismas a través el cuerpo y los sentidos sobre todo el del olfato

Porque autoregularnos no es callar lo que sentimos, sino aprender a sostenernos con amor, incluso en medio del caos. Celebremos un verano más amable y amoroso!!

Seamos ejemplo para nuestros hijos. #porunnacimientoconsciente

eva_alandes

Madres en la ONDA